ぎっくり背中とは？
- 7月19日
- 読了時間: 1分
皆様、【ぎっくり背中】って聞いたことありますか？
ぎっくり腰の症状が背中に出ることを言います！
蓄積疲労や日頃のストレス、寒暖差による自律神経の乱れ…
発生要因は様々ですが、どれも筋肉が凝り固まりちょっとした動作で筋肉や筋膜が傷つくことで起こります。
洗濯物を取り込もうと手を伸ばした瞬間…
料理中、重い鍋を持ったとたん…
くしゃみをした瞬間…
突然その時は訪れます…(*_*)
人によっては動けないほどの激痛が全身を襲います！
怖いですね～((+_+))
そんな【ぎっくり背中】にならない為に！
<予防法>
その1
くしゃみをする時、どこか（壁やテーブルなど）に手を付き背中を動かさないようにする。
その2
寝起きに急に立ち上がらずその場でゆっくり肩を回すストレッチをする。
その3
体の定期メンテナンスを行う。
“痛くなったら整体に行く”では遅いのです！
痛くなる前に背中の筋肉を緩め、日頃から血流を良くし、身体の柔軟性を高めていきましょう！
そんな定期メンテナンスにぴったりなのが…
当店【130°の癒し】です！！
ラジウム効果のある温めたかっさで凝り固まった筋肉をほぐし、血流を良くしていきます！
是非体感しにいらして下さいね(*^^*)
