リンパは実はとても大切

「リンパを流す」とよく聞きますが、

そもそもリンパとは何でしょう？

リンパは、リンパ液・リンパ管・リンパ節などからなる身体のしくみです。

リンパ液は、身体の組織にある余分な水分や、細胞から出た不要なものなどを回収し、リンパ管を通って運びます。

そして

リンパ節では、身体を守るための免疫機能にも関わっています。

血液は心臓がポンプのように動かして全身をめぐりますが、リンパには心臓のようなポンプがありません。

そのため、筋肉の動きや呼吸などがリンパの流れを助けています。

長時間同じ姿勢で過ごしたり、運動不足になったりすると、

「脚がむくむ」「顔がむくみやすい」「身体が重い」と感じることも。

だからこそ、日頃から身体を動かしたり、ゆっくり身体をほぐしたりすることが大切です。

130°の癒しでは、かっさを使って頭・首・肩・背中などを丁寧にケア。

身体を心地よく刺激しながら、めぐりを意識したリラックスタイムをお過ごしいただけます。

「最近むくみやすい」

「身体が重く感じる」

「冷えが気になる」

「同じ姿勢で過ごす時間が長い」

そんな方にもおすすめです。

温めて、ほぐして、ゆっくり休む。

身体のめぐりを意識することから、秋のケアを始めてみませんか？